总是失眠喝什么口服液？

健康指导：更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。但是由于一些女性对激素类药物产生的副作用很在意，所以一般都是患者不愿使用激素类药物。对于更年期失眠的调节是一个过程，切忌不得滥用安眠药，如安定类药物等。长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有很长时间的失眠的症状，请问接受过哪些检查和治疗呢？失眠一方面和精神压力大有关另一方面和自主神经功能紊乱有关。建议喝点安神补脑液，白天注意多做运动多和朋友家人沟通交流来释放压力，睡前可以听听舒缓的音乐看一些轻松愉快的节目放松身体与心情，如果不能改善的话可以试试催眠疗法。希望我的建议对你有帮助。

你好：失眠是多方面因素引起的,至于单纯靠口服液或药物那是不行的1：喝点小米粥或者蜂蜜水2：晚上睡前半小时泡个热水脚,也可加点艾叶和桂皮3：每天半个小时以上的有氧运动

您好，建议您最好调理好自己的作息，可以去当地正规药店购买枣仁安神口服液的啊也可以用中药调理一下的桂枝12，炙甘草9，生龙牡各30，合欢皮12，夜交藤15，川芎2，茯苓神各15，炒枣仁30，柴胡12，生白芍15，栀子12，知母15*6付

健康指导：你好，根据你描述的情况如果失眠方面的原因，需要注意平时烦心事少一点，还有多运动，提高自身身体抵抗力，还有晚上泡泡热水脚，帮助安神，可以喝一杯热牛奶，里面含有色氨酸，可以起到助睡眠的效果