-
14 岁男早上不想起晚上不想睡且起床累咋回事
疾病：提问于 2025-04-03 11:02 -
病情描述：
我每天早上不想起晚上不想睡无论什么时候起床都感觉的累男14岁身体状况良好病情1我每天早上不想起晚上不想睡。2无论什么时候起床都感觉的累。
-
回答2
14 岁男孩出现早上不想起、晚上不想睡且起床感觉累的情况，可能是睡眠习惯不良、心理压力、营养不良、缺乏运动、疾病影响等因素所致。 1.睡眠习惯不良：长期不规律的作息，如熬夜、睡懒觉等，会打乱生物钟，导致睡眠质量下降。应养成定时上床睡觉和起床的习惯，创造安静、舒适的睡眠环境。 2.心理压力：学习压力大、人际关系紧张等心理因素可能影响睡眠。要学会合理调节情绪，通过倾诉、运动等方式缓解压力。 3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、铁、锌等，可能影响身体机能。要保持均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，如乳制品、肉类、海鲜、蔬菜和水果。 4.缺乏运动：身体活动量不足，新陈代谢缓慢，容易感到疲倦。每天应保证适量的运动，如跑步、游泳等。 5.疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能有此类症状。若调整生活方式后仍无改善，建议就医检查，明确病因。 总之，14 岁男孩出现这种情况需要综合考虑多方面因素。如果持续时间较长且影响到日常生活和学习，应及时到正规医院就诊，查明原因并采取相应的治疗措施。
-
- 施咏梅 副主任医师 神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：神经内科，心血管疾病，老年病，急性心肌梗...
-
-
回答1
你好朋友，这个属于生活饮食休息不规律的情况造成的症状注意平时避免熬夜，保持良好的心情，平时避免劳累，健脾胃助消化，适当增加营养，也可以辅助补钙治疗对疾病的恢复比较好，一段时间观察看看
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
