您好,根据您描述的情况来看,仰卧起坐属于拉伸类运动,有助于帮助腹部减肥。仰卧起坐属于拉伸类运动,有助于帮助腹部减肥塑性。仰卧起坐对于长高意义不大,想要长高的话可以试试伸展类的运动,与立定跳远,打篮球等运动,一般说来身高与遗传基因有关,您父母的身高大约就是您以后身高的水平。
健康指导:建议你尝试仰卧起坐是可以减肚子的,20到50岁之间的人体发育比较成熟,内分泌调节比较容易被更正,他们的各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果,所以你比较适合
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院