腰椎间盘突出致腰腿痛，饮食注意啥？

腰椎间盘突出患者在饮食方面需要注意均衡营养、控制体重、避免刺激性食物等。具体包括选择富含营养的食物、控制脂肪和糖分摄入、避免食用辛辣生冷食物、戒烟戒酒、适量补充水分等。 1. 营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以促进组织修复和维持身体正常代谢。 2. 控制体重：避免高热量、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，防止体重增加加重腰椎负担。 3. 避免刺激性食物：减少辛辣、生冷食物的摄入，如辣椒、冰淇淋等，以免刺激胃肠道，影响营养吸收和加重疼痛。 4. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响血液循环，不利于病情恢复。 5. 适量补水：保证每日充足的水分摄入，有助于新陈代谢和缓解肌肉紧张。 总之，腰椎间盘突出患者通过合理的饮食调整，能够在一定程度上辅助缓解症状，促进康复。但饮食调整不能替代正规的治疗，患者仍需遵循医生的建议进行综合治疗。

你好腰椎间盘突出是没有特效药的一般采用保守治疗：即针灸推拿理疗牵引针刀等.中药可以是汤剂成剂如通络活血胶囊之类的药物一般药店都有这类药物.注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.生活护理：建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.

你好要椎间盘突出的疾病是一种慢性的椎间盘退行性变的情况的可以在外因作用下造成疾病的发作的压迫的情况可以造成腿痛的症状的.此种疾病的情况一般的情况是需要平时的注意的.饮食的情况一般的情况注意一下不要生冷刺激注意是清淡丰富.可以多吃些豆类蔬菜鱼类等.

你好，腰椎间盘突出，是一种慢性的椎间盘退行性病变。可以在着凉、劳累等外因作用下造成椎间盘对周围神经的压迫，引起腿部放射性痛.此种疾病需要平时注意发作.饮食不要食用生冷刺激；注意清淡丰富.可以多吃些豆类蔬菜鱼类等.

你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如：牵引，针灸按摩理疗，药物，激光针等主要以缓解症状为主。第二类是外科手术可以根治，但是手术风险高创伤大合并症多，也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，不存在任何并发症，这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.平时应注意：1睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.床铺最好为硬板床褥子薄厚软硬适度床的高度要略低一些最好能使患者刚坐起时双脚就可着地.同时应避免施行作用于腰椎骨关节的椎拿手法.2症状缓解期应注意减少刺激注意腰部保暖避免受寒冷和潮湿避免劳累及腰部外伤.3避免着凉和贪食生冷之物不要长时间在空调下生活或工作注意加强腰背部的保护.4注意姿势避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变及加重疼痛.5平时在饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮海带芝麻酱骨头汤豆制品有利于钙的补充及疾病的恢复.