失眠对人体影响有多大_家庭医生即问即答移动端

失眠对人体影响有多大 疾病：失眠提问于 2016-02-13 21:52: 病情描述：

失眠对人体影响有多大失眠对人体影响有多大医生您好，请问失眠对人体影响大不大，应该怎么样去治疗呢？想得到怎样的帮助：另外，治疗失眠的方法都有哪些？

回答1
患者您好，失眠对人体影响大不大？答案是“非常大”，随着社会的发展人们的生活压力越来越大，导致失眠的患者也随之增多，失眠给人们带来很大的困扰，尤其是在生活上没有充足的睡眠会使我们的工作和学习的效率降低，而且失眠对患者的健康也有很大的威胁。影响皮肤健康，专家指出，失眠引发什么问题，在皮肤方面表现得十分明显。人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，如眼圈发黑、易生皱纹等。导致疾病发生，关于失眠引发什么问题，各种疾病是最令人感到恐慌的。专家指出，长期失眠的人，由于心情忧虑焦急，免疫力降低，容易患上多种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。研究人员发现，睡眠不足会使得发生心脏病的机会增加;睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂从而导致癌症等等。影响生长发育，对于青少年来说，失眠引发什么问题，最令人关注的莫过于他们的生长发育了。现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)