出现记忆力不好、反应迟钝、理解能力差、学东西慢、注意力不集中、头屑多、脱发、牙齿怕酸冷等症状,可能是由精神压力、营养不良、内分泌失调、缺乏锻炼、疾病影响等因素导致。 1. 精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,会影响大脑功能,导致记忆力等问题。还可能影响毛囊健康,引起脱发。 2. 营养不良:蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足,无法满足身体和大脑的需求,影响身体机能和头发健康。 3. 内分泌失调:例如甲状腺功能减退、激素失衡等,可能影响新陈代谢和神经系统功能。 4. 缺乏锻炼:身体活动量少,血液循环不畅,影响大脑供血和身体的整体健康。 5. 疾病影响:某些慢性疾病,如贫血、神经衰弱等,也会引发这些症状。 总之,出现这些症状可能是多种因素共同作用的结果。建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当锻炼,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院进行全面检查和诊断。

平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院