血压和脉搏是否正常受多种因素影响,包括年龄、身体状况、测量方法、日常活动、遗传因素等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.年龄:不同年龄段的正常血压和脉搏范围有所不同。
2.身体状况:如有无基础疾病,会影响判断。
3.测量方法:正确的测量姿势和设备准确性很重要。
4.日常活动:运动、情绪等会使血压和脉搏暂时变化。
5.遗传因素:有些人天生血压和脉搏稍异于常人。
综合来看,收缩压99、舒张压62、脉搏数75一般在正常范围内,但如有不适仍需就医检查。
收缩压(高压)低于100mmHg,舒张压(低压)低于60mmHg就是低血压。一般分为1.体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关。2.体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,预防;平时养成运动的习惯,均衡的饮食,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。2.低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒。站立之前,先闭合双眼,颈前屈到最大限度,而后慢慢站立起来,持续约10一15秒钟后再走动,即可防止头晕等症状。荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;2.低血压病人宜选择高钠高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
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