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孩子患多动症饮食上有何注意事项
疾病：多动综合征提问于 2025-04-03 10:37 -
病情描述：
我的孩子以前身体各个方面都很健康的，最近一段时间不知道怎么回事，发现我的儿子手经常会动来动去，而且注意力根本集中不了，最后就带他去医院检查了，发现得了多动症，我想在这里问问医生多动症患者饮食上需要注意什么？
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回答2
孩子患上多动症，在饮食方面需要注意营养均衡、避免刺激性食物等，包括控制糖分摄入、补充蛋白质、多吃蔬果、限制含咖啡因食物、保证微量元素充足等。 1.控制糖分摄入：过多的糖分会影响孩子的注意力和情绪，应减少糖果、饮料等高糖食品。 2.补充蛋白质：优质蛋白质有助于稳定孩子的情绪和注意力，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等。 3.多吃蔬果：富含维生素和矿物质，能为孩子提供必要的营养，如菠菜、胡萝卜、苹果等。 4.限制含咖啡因食物：如咖啡、巧克力等，以免加重多动症状。 5.保证微量元素充足：如锌、铁等，可通过食用瘦肉、海鲜、坚果等来补充。 总之，合理的饮食对于多动症孩子的症状改善有一定帮助，但饮食调整不能替代专业治疗。家长应带孩子到正规医院，在医生的指导下进行综合治疗。
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回答1
建议你给孩子多吃菌类的食物，另外多吃含锌丰富的食物，因为多动症一般是铅含量高，多吃锌会帮助排铅，含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉等。
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