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腰扭伤三天弯腰困难，多久能恢复？
疾病：急性腰扭伤提问于 2025-04-03 10:21 -
病情描述：
不小心扭腰了，三天了，现在不怎么疼，就是弯腰困难，腰扭伤多久才能恢复不小心扭腰了，三天了，现在不怎么疼，就是弯腰困难，腰扭伤多久才能恢复
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回答2
腰扭伤的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和康复训练等。 1.扭伤程度：轻度扭伤可能在 1 - 2 周内恢复；中度扭伤大概需要 3 - 4 周；严重扭伤甚至需要 6 周以上。 2.治疗措施：及时采取冷敷、热敷、按摩、针灸等治疗，能促进恢复。如未治疗，恢复时间会延长。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快，反之则慢。 4.休息情况：充分休息，避免腰部再次受力，有助于恢复。若继续劳累，恢复时间会受影响。 5.康复训练：在合适的时机进行腰部的康复训练，如伸展运动，能加速恢复。 总之，腰扭伤后应积极治疗，注意休息和康复训练，以促进腰部尽快恢复正常功能。若长时间未恢复或症状加重，应及时就医。
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回答1
上述情况是活动不当导致腰部肌肉扭伤，这种情况建议注意避免劳累，注意保暖，通过舒筋活血的药物进行治疗，一般1周时间可以恢复
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