12 岁孩子情绪低落，闲时觉生活无趣，怎么办

12 岁孩子出现情绪低落，觉得生活没意思，可能是被骗钱的经历、学习压力、青春期心理变化、缺乏兴趣爱好、家庭环境等因素所致。 1.被骗钱经历：被骗钱会带来心理创伤和愤怒，影响情绪。孩子可能因此对生活产生负面看法，需要及时进行心理疏导，帮助其正确看待这次经历。 2.学习压力：学校的课业负担可能让孩子感到疲惫和压抑，没有时间放松和享受生活。应合理安排学习时间，适当增加娱乐活动。 3.青春期心理变化：在青春期，孩子的身心都在快速发展，情绪容易波动，对生活的思考也会增多。家长和老师要多关注孩子的心理变化，给予理解和支持。 4.缺乏兴趣爱好：生活单调乏味，没有能带来乐趣和成就感的活动。鼓励孩子培养兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等。 5.家庭环境：不和谐的家庭氛围、过高的期望等会给孩子造成心理负担。营造温馨、宽松的家庭环境至关重要。 孩子出现这种情绪问题需要综合考虑多方面因素，家长和老师要共同关心，帮助孩子找到问题根源，积极调整心态，重新找回对生活的热情和信心。

典型的抑郁症,应当抓紧时间进行药物和心理治疗,抗抑郁药可以选择帕罗西丁早晚各半粒,要避免精神刺激,多于家人沟通疏通心理压力.

您好!体谅你的心情每个人偶尔都有这样的状态但如果持续时间很长就应该考虑一下最近是否发生过什么重大事件导致这样的状况现在适当都出去走走尽量不独处和喜欢的朋友多聊聊做做瑜伽练习一下深呼吸对调节心情都有好处试一下期待你的好消息!

你好,生活本身有时就有烦恼,你要忘掉烦恼,必要时看一下心理医生.

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活抑郁性神经症有哪些临床表现?(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀(3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.(4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失