怀孕 17 周低血压食补效果不佳怎么办

怀孕 17 周出现低血压，食补效果不理想。可能与血容量不足、血管弹性差、体位变化、激素影响、营养不良等有关。 1.血容量不足：孕期母体血容量增加，如果补充不及时，易导致低血压。可适当增加水分摄入。 2.血管弹性差：长期低血压可能使血管弹性减弱。多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等。 3.体位变化：突然改变体位，如从卧位到站立位，可能引起血压下降。要注意动作缓慢。 4.激素影响：孕期激素水平变化可能影响血压调节。保持良好心态，避免紧张焦虑。 5.营养不良：虽有食补，但营养不均衡也可能影响血压。增加优质蛋白摄入，如瘦肉、豆类。 孕妇低血压需要综合调理，注意饮食均衡，适当活动，定期产检监测血压。如低血压情况严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下采取合适的治疗措施。

情况下，理想的血压为120/80mmHg，低压不低于60mmHg就是正常的了，而如果高于90，则不正常。其实你的低压是处于正常范围的。而且很多身体瘦弱的女士低压稍偏低也是正常的。情况下，理想的血压为120/80mmHg，低压不低于60mmHg就是正常的了，而如果高于90，则不正常。其实你的低压是处于正常范围的。而且很多身体瘦弱的女士低压稍偏低也是正常的。平时日常生活中，饮食食物中应多吃富含钾、钙、镁的食物，如芹菜，香蕉，马铃薯，木耳，牛奶，鱼，香菇，豆制品等，少喝酒，过咸的食物不要吃。另外，多注意锻炼身体，增强体质。

父母如何让宝宝睡得更好？亲贝网育儿知识(http：//www.qinbei.com/yuer/)专家为大家解答如下：连续发生自然流产3次或3次以上者，叫作习惯性流产，亦称“滑胎”。多为先、后天不足所致，当然还有其他因素，如遗传、多次人流等。防治习惯性流产，须于下次孕前加以调摄，已预防为先，固本培元为要，且要治在孕前。只有预先调补好先之肝肾和后天之脾胃，才能让其茁壮成长，那么要如何进行补齐安胎呢？亲贝网育儿知识专家为大家解答如下：1、辨证要点：素体虚弱，孕前常见面色无华，心悸气短，神疲乏力，月经超前，量多色淡；孕后小腹坠胀，腰酸

难道有人说你的血压有问题吗???你的低压(舒张压)是非常非常非常非常的正常的,,不知道你还要升到多少...告诉你正常的舒张压就是60-90的再才就算低压低一点也不是补气就行的,并非一定是气虚的..建议你可以保持心情舒畅,不必特意进行什么处理的,当然你现在加强营养是完全有必要的,以利于胚胎发育的