37 岁男多年腰伤现久坐腰痛，如何治疗？

37 岁男性多年前急性腰扭伤后出现久坐腰痛的症状，可能是由于肌肉劳损未愈、腰椎间盘病变、腰椎小关节紊乱、梨状肌综合征未完全康复、心理因素等。 1. 肌肉劳损未愈：急性腰扭伤后，肌肉恢复不完全，久坐时肌肉持续紧张，容易引发疼痛。治疗上可通过热敷、按摩、理疗等方式缓解，也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏等。 2. 腰椎间盘病变：如腰椎间盘突出，压迫神经，导致久坐疼痛。需要进行腰椎磁共振成像（MRI）检查明确诊断。治疗包括卧床休息、牵引、口服甲钴胺片等营养神经的药物。 3. 腰椎小关节紊乱：扭伤可能导致腰椎小关节错位或滑膜嵌顿。可通过手法复位、针灸等治疗。 4. 梨状肌综合征未完全康复：梨状肌紧张压迫坐骨神经。可继续针灸，并配合口服布洛芬缓释胶囊止痛。 5. 心理因素：长期的疼痛可能导致心理压力增大，对疼痛更加敏感。需要进行心理疏导。 总之，该患者需要综合考虑多种因素，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免腰部过度劳累，加强腰部肌肉锻炼。

针灸加药物治疗就会很快好的

〖转体治腰痛〗腰痛，为老年人常见病。今有一法：闲坐时，两腿保持20一30厘米距离，以腰椎为中心，体稍左倾，转动36次，再体稍右倾，也转动36次，然后坐正，身体小范围的前倾后仰72次，整个活动，形成1个周期，大概用5一6分钟即可完毕。每天早晚各1次，不过要注意身体左右倾转动时，向下以不低于腰带为度，坚持就会有效。〖电熨斗治腰痛〗身体某些部位不适需要热敷，最快速方便的手段是使用电熨斗。功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销，可使用半小时。开始热度过高，可隔两层衣服，随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。如让电熨斗缓慢推移来回碾压背部可请家人帮助，如熨衣一般，则可收到热敷按摩双重功效。我用此法治好了用其他理疗方法没有治愈的腰痛。〖土鳖泡酒治闪腰〗有一次我因打球不小心把腰闪了，有人告诉我一个偏方：用土鳖虫七个，白酒三十毫升。先将土鳖虫用瓦片焙干后，泡浸于白酒中，等二十四小时后去渣取酒，一天三次，一天服完。重者四至五次即痊愈，挺管用的。

你好,这是疾病没有完全控制.精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“纯中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复!

这种现象有多久了呢?