14岁女孩吃什么促进乳房发育

你这个情况是因为年纪小的原因还没到发育的年纪所以乳房还不是很大，可以平时多吃木瓜促进乳房的发育

当然有的啊发育晚啊.当然可以添加一点点这方面的食物促进发育.你这个就建议你采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

年青期乳房开始发育时,不要过早地戴乳罩.乳房充畅发育后可开始佩戴乳罩,但松紧度要诚然,不可因羞涩而过紧地束胸.乳房发育过程中,有时可浮现轻度胀痛或痒感,不要用手捏挤或搔抓.年青期女性应结识到：此期乳房发育是健康的生理现象,也是优美的标记之一,应加倍护卫自身的乳房使之丰满茁壮.(1)注意姿势.平时走路要昂头挺胸,收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐,不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或任晕唬不要俯卧.(2)切忌外伤.在工作或体育准备时,要注意护卫乳房,切忌伤或挤压伤.(3)做好胸部优美.主如果增设胸部的肌肉磨砺,如诚然多做些扩胸准备或俯卧撑,扩胸优美操等.把关了肯定的喘气法子不仅能让你在ktv大分明本领,更能让你磨砺出平直的腹部,丰满的胸部.(4)章节按摩.维持早晚诚然地按摩乳房,展开神经反射作用,好转脑垂体的分泌.(5)营养要适度.年青期女性忌讳片段地追求曲线美而轻信地节食,偏食,适量蛋白质食物的摄入,能超出胸部的脂肪量,坚持乳房丰满.

乳房发育的比较慢,可能和你的雌性激素分泌量有关,可以多喝点豆浆.建议你适当吃一些热量高的食品,比如甜品类的~记得要适当,早起的时候,适当按摩按摩胸部,会起到促进发育的作用的,还有就是睡觉的时候不要趴着睡,这样会积压到胸部,可能会导致胸部不对称的现象,尽量仰睡.

这个是因为现在是青春期，所以有性激素等增加，才会有乳腺结节等出现，是正常的，一般是青春期的早中期都会出现疼痛的建议青春期注意营养均衡，多吃一些动物性蛋白质，有助于改善症状