男孩12岁身高1米65体重88公斤怎么减

你好，这个年纪的孩子正处于长身体的时候，所以在减肥的时候既要注重营养又要注意不要摄入太多热量。建议：每天让孩子跑半个小时到一个小时的步，平时让孩子多吃点蔬菜水果，不要吃太油腻的，饭后可以让孩子喝酸奶，有助于肠胃蠕动。希望对你有用！

你好，减肥最好的方法是运动。建议一方面要节食，每餐吃半饱就好，另一方面，就是明天坚持运动，祝您健康。

你好，你现在这个年龄正处于长身体的阶段，不建议你通过节食减肥。你可以多运动运动，是比较健康的减肥方式。平时要注意补充营养，不要因为减肥而影响身体发育，你可以多做些有氧运动，比如跑步、打篮球等等，有助于你减肥以及健康发育。以上是对“男孩12岁身高1米65体重88公斤怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，减肥是个长期而艰苦的过程，需要有恒心和毅力。首先要控制饮食，多吃清淡的，少食油腻的；其次要多运动，多做有氧运动；再者可以选择针灸埋线减肥。

你好，减肥可以用针灸减肥，效果不错，最好不要吃所谓的减肥药物，长期吃对身体不好，而且容易反弹。减肥一定要管住嘴迈开腿，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，祝你减肥成功！