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上海精神病医院，治疗失眠最好的医院
疾病：失眠提问于 2016-01-29 22:27 -
病情描述：
上海精神病医院，治疗失眠最好的医院你好，请问上海最好的精神病医院？咨询下上海最好的精神病医院哪家好呢？临近过年，工作忙的喘不上气，心里又着急想回家，就开始失眠了，纵使累的半死却怎么都睡不好想得到怎样的帮助：咨询下上海最好的精神病医院哪家好
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回答1
有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治。要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神。
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