成都治疗失眠最大的医院是哪个?_家庭医生即问即答移动端

成都治疗失眠最大的医院是哪个? 疾病：失眠提问于 2016-01-29 09:17: 病情描述：

成都治疗失眠最大的医院是哪个?最近一段时间以来晚上总是睡不着，早早就醒来，白天就精神萎靡，好像形成了恶性循环，我该怎么办？想得到怎样的帮助：请问医生该怎样治疗？具体该怎么做？

回答1
你好！人到老年，就有他自有的生物节律，与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠即有梦的睡眠和深睡眠即无梦的睡眠明显减少是老年人睡眠的最大特点，但这都属于正常的变化，对身体影响并不是太大。但是一旦出现失眠症状，对老年人的危害就很难想象了。要综合评估，一般说来西药对老年人身体的副作用较大，而中药则克服了这些烦恼，根据个人的具体情况来选择中医治疗，对症下药，是老年人治疗失眠问题的一个可靠途径。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
你好！失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你也可以使用放松训练。加强活动与锻炼，放松身心,对失眠有改善，提高睡眠质量建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
孔繁荣 内科 上海市青浦区朱家角人民医院 (二级乙等)
回答3
你好，低血压是不会引起失眠的，低血压，失眠可能是由于心脾两虚引起的，脾气亏虚，水谷纳入不足，脾失健运，气血化生不足，导致心神失养，出现失眠及低血压。低血压、失眠与神经内分泌失调引起大脑皮层兴奋抑制功能失衡有关。建议调整生活节律避免熬夜、放松心情避免紧张焦虑，多吃蔬菜水果保持大小便通畅，适当参加户外有氧运动增强体质，平时注意多吃动物肝脏，猪血羊血，瘦肉，排骨汤，新鲜蔬菜水果，核桃，芝麻等，保持心情舒畅，进行适当的体育锻炼。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...