血尿酸偏高时,饮食需注意。食醋一般没问题,还应关注海鲜、烟酒等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食:避免高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等。
2.饮品:忌啤酒、白酒,可适量饮红酒。
3.运动:适度运动,如慢跑、游泳,促进代谢。
4.作息:规律作息,保证充足睡眠。
5.复查:定期监测血尿酸水平。
总之,血尿酸偏高要多方面注意,以控制尿酸水平,预防痛风发作。
可以吃。只要不吃含嘌呤高的食物就可以。特别是不要吃肉汤、火锅汤等。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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