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最近就总是感觉很累，心理和身体都很累，做...
疾病：提问于 2016-01-29 03:28 -
病情描述：
最近就总是感觉很累，心理和身体都很累，做什么事情都没有心情，这是为什么？休息时到野外郊游回来后就会好一点，但是过段时间就又是心理很累，曾经治疗情况和效果：这是心理压力大的表现吗？应该怎样缓解？想得到怎样的帮助：这是心理压力大的表现吗？应该怎样缓解？
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回答1
病情分析：你好，你这种情况心理和身体都很累可能是精神压力大引起的症状。你好，建议你调整自己的心态，多去户外进行活动，多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、、、鱼、蛋及豆制品等，糖物质，如白糖、、蜂蜜、红糖、大枣、及水果等。
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- 武威 主治医师 心理门诊 太原市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症强迫症、狂躁...
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回答2
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回答3
病情分析：分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答4
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁克脾引起来的表现，肝主调畅情志，肝气不舒时就会有情志不畅的表现，而脾虚则困，就会有神疲乏力，精神不振的症状。肝属木，脾属土，肝郁不达，就会克制脾土，引起来你所说的表现。这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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回答5
病情分析：可能现在工作或生活的节奏不断加快给她带来极大的精神压力，感觉很累，需要调节心态，使她身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间
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