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七岁小孩补钙选哪种易吸收
疾病：提问于 2025-03-31 09:39 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：七岁小孩补什么钙容易吸收
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回答4
七岁小孩补钙，可选择的钙剂较多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，同时还需考虑维生素 D 的补充、饮食调整、适当运动、充足睡眠等因素。 1. 钙剂选择：碳酸钙含钙量高，价格相对便宜；乳酸钙容易吸收，胃肠刺激小；葡萄糖酸钙口感较好，适合儿童；柠檬酸钙吸收率较高。 2. 维生素 D 补充：维生素 D 能促进钙的吸收，可通过晒太阳或补充维生素 D 制剂。 3. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 4. 适当运动：有助于骨骼发育，增强钙的吸收和利用。 5. 充足睡眠：生长激素在睡眠中分泌旺盛，利于钙的沉积。 总之，七岁小孩补钙要综合考虑多种因素，选择合适的钙剂，并注重生活方式的调整。如果孩子存在明显的缺钙症状，建议及时就医，在医生指导下进行补钙。
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回答3
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回答2
考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍
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回答1
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