-
假性近视如何恢复及保养视力
疾病：近视提问于 2025-03-31 10:26 -
病情描述：
恢复视力的方法注意什么怎么保养估计在假性近视现在恢复视力的方法注意什么怎么保养估计在假性近视现在
-
回答1
假性近视恢复及保养视力，需注意用眼习惯、增加户外活动、保证充足睡眠、合理饮食、定期检查等。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼 30 分钟应休息 5 分钟，看看远处或闭目休息。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持 30 厘米左右。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.保证充足睡眠：每天睡眠不少于 8 小时，让眼睛得到充分休息。 4.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 5.定期检查：建议每 3 - 6 个月进行一次视力检查，及时了解视力变化。 总之，假性近视通过上述方法的综合运用，有助于恢复和保养视力。但如果不加以重视，假性近视可能发展为真性近视。
-
- 布娟 主任医师 眼科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：青少年近视防控、高度近视后巩膜加固手术、...
-
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
