南洋鸡肉卷_即问即答_家庭医生在线

南洋鸡肉卷 疾病：肥胖症提问于 2016-01-27 15:43: 病情描述：

我现在在减肥呢，每天很少吃肉类，今天突然想吃南洋鸡肉卷了，请问吃完会不会长肉啊？

回答4
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
鸡肉卷里边的肉是油炸食品，还是少吃比较好，不利于减肥，不过你吃一顿也没关系，不会那么明显的。另外想减肥还得靠运动，单纯节食效果不好，而且易反弹。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
一般减肥通过合理饮食+运动锻炼的方法最好，不但减肥后不易反弹，而且不会损害身体健康。减肥期间要少吃油炸食品，另外油炸食品里面含有很多有害物质，平时也不应多吃。你要是特别想吃，那偶尔吃一次也没关系的。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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