反复腰痛和肩关节不适是何原因及要紧吗

反复腰痛和肩关节不适可能由多种原因引起，如肌肉劳损、关节退变、不良姿势、外伤、疾病等。需要综合分析症状、体征和相关检查来明确诊断。 1.肌肉劳损：长期的重体力劳动或不良姿势，导致腰部和肩部肌肉过度疲劳，产生疼痛。应注意休息，避免劳累，适当进行肌肉拉伸和放松训练。 2.关节退变：随着年龄增长，腰椎和肩关节的软骨磨损，关节稳定性下降，容易出现疼痛和卡顿感。可通过补充钙剂、氨基葡萄糖等改善。 3.不良姿势：长时间弯腰、低头等不良姿势，会增加腰部和肩部的压力，引发疼痛。要纠正姿势，保持良好的体态。 4.外伤：曾经的腰扭伤可能导致局部组织损伤未完全恢复，在某些情况下再次引发疼痛。肩部受伤也可能留下隐患。 5.疾病因素：如腰椎间盘突出、颈椎病等，会压迫神经，导致疼痛和活动受限。需要根据病情采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗等。 反复的腰痛和肩关节不适需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取针对性的治疗和预防措施。平时要注意保护腰部和肩部，避免过度劳累和受伤。

　中药方剂（一）　　腰部损伤，伤及肾气。　　补肾壮腰，理气止痛。　　桃仁杜仲汤。　　红花9克，桃仁9克，羌活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川断9克，木瓜9克，小茴香9克，破故纸9克。　　水煎服，每日1剂，日服2次，以黄酒为引，饭后服用。　　郭焕章方。中药方剂（二）　　气血阻滞，腰络不通。　　行气活血，舒筋解痉。　　解痉汤加味。　　白龙须15-20克，钩藤根15克，当归尾15克，紫丹参20克，制乳没各6-10克，延胡索12克，白芍35克，炙甘草20克，伸筋草15克，生麻黄3克，熟地18克，草红花3克，川续断12克，香附10克。　　水煎服，每日1剂，日服2次。　　姜佐柏方

你好，不要过分紧张，因为目前情况属于伤后一般情况，注意休息，注意饮食，适当用些按摩手法会对恢复有些帮助。

你好，但愿我的回答能帮助你，你此症状属于中医疑难杂症：腰疼,腰疼有不同的疼法，中医用药也不同，请对照参考。一，痛而不能俯的，是湿气；二，痛而不能直的，是风寒。三，凡痛而不止的，是肾经上的病，是脾湿的原故。四，两臂肩膀痛，是手经之病，是由肝气之郁而成。五，胸、背、手足、头項、腰、膝痛，筋骨疼痛，坐臥不得，时时走易不定，这是涎伏在心膈上下之疾，或令人头痛,夜间喉中如锯声，口流涎，手足重，腿冷，建议用中药治疗效果为佳。如果我的回答对你有帮助，请你点击“采纳答案”不要辜负了我真诚的回答

你好！这位朋友，任何症状都有病引起，建议你做腰椎及颈椎Ｘ线摄片检查