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我失眠多梦,吃了敖东牌的安神补
疾病：失眠提问于 2016-01-26 12:59 -
病情描述：
我失眠多梦,吃了敖东牌的安神补脑液可是没有用,还引起我眼睛发炎,喉咙发炎,怎么办?我看书,放空思想,试了很多方法都没用.
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回答2
睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
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回答1
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