两年睡眠异常，白天嗜睡晚上多梦呐喊咋治

睡眠异常表现为白天嗜睡、晚上睡不实且多梦呐喊，可能由生物钟紊乱、精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、身体疾病等因素引起。 1.生物钟紊乱：长期不规律的作息会打乱生物钟，导致睡眠节律失调。应调整作息，每天定时起床和睡觉。 2.精神压力：生活中的压力和焦虑可能影响睡眠。可通过运动、听音乐、与亲友倾诉等方式缓解。 3.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠质量。营造安静、黑暗、舒适的睡眠环境有助于改善。 4.神经衰弱：长期紧张和疲劳可能引发神经衰弱，影响睡眠。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 5.身体疾病：某些疾病如贫血、甲状腺功能异常等也会影响睡眠。需进行相关检查，明确病因后针对性治疗。 睡眠异常可能由多种原因导致，需要综合考虑和调理。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行全面检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。

您好，根据病史看不能确诊为发作性睡病，初步考虑是癫痫发作或者是低血钙，但是不能确定诊断建议您进一步检查脑电图和血钙等检查明确诊断，然后在决定进一步处理方案医生询问：

你好，这种情况如果从中医的理论考虑气血过虚的病理，因为晚上睡觉时不踏实而自然白天就精神差想睡，建议用中药进行调理可能会有效果，同时改变下休息时间，白天尽量不睡，多运动锻炼，白天运动累点，晚上也会自然会睡的好，配合中药调理就更好，