妊高症的预防

你好，建议定期监测血压和尿常规检查

每日补钙1-2g可有效降低妊娠高血压疾病的发生。在妊娠早期应注意休息和保持愉快的心情，每天休息不少于10小时。妊娠中后期时应多吃一些富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、硒、锌等微量元素的食物及新鲜蔬果，减少动物脂肪及过量盐的摄入。

左侧卧位——平稳血压睡出来专家认为：左侧位的睡姿对于孕妈来说是最健康的，因为这个姿势不会给心脏造成压力，而且，还有以下不太为人知的好处。好处一：利尿。好处二：减轻子宫对主、髂动脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注。好处三：降低对下腔静脉压迫，回心血量增加，增加各脏器的血流量，改善胎盘功能。好处四：纠正子宫右旋，有助于纠正子宫胎盘缺氧。好处五：减少升压物质血管紧张素的生成。饮食——高血压的啄食者？俗话说“民以食为天”。有了宝宝更要好好地补。不过对于妊高症的孕妈咪，吃东西可是有讲究的。超重是一大危险因素，所以热量的限制不可少，每日的热量不要超过2400卡路里。高蛋白（80-100克的优质蛋白）低脂肪（>>孕期膳食八大注意事项应对抽搐——镇静才是王道。如果孕妈在家里发生了抽搐，乱作一团不仅于事无补，更可能火上浇油。在拔打急救电话的同时，别忘记拉紧窗帘关闭门窗，减少声音、光亮的刺激，尽量避免抽搐的再次发生。心理护理——平稳血压的加油站心平气和万事安。虽然安定的心绪不是万能药，但对于A型性格的孕妈却格外重要。有研究表明，和平的心情能够平稳血压。观光赏景、优美的乐曲、一本好书，都可以带给人平和的心境，不妨一试吧。实在不行，不妨请教一下心理医生，他们会给孕妈们最专业的指导。自我监测——我的身体我作主早晚各一次的血压测量，使我们成竹在胸。按时做产前检查，也让并发症无所遁形。一旦发生异常，紧急就诊才是最安全的方法。

你好,患有高血压的患者在妊娠期间,不可自行擅自服用降压药,应在临床医生的指导下调整用药.另外,妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药.应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸,每天食盐量不得多于半小匙,防止水肿,一旦发生水肿,应用利尿药物.建议加强孕期检查,适当增加检查次数,有异常情况及时到医院就诊.妊高症暂时还没有很有效的预防手段，因为发病的机制还不完全清楚。但是平时可以注意低盐饮食，多加强锻炼。另外尽早住院，产前检查一次都不要少。

剖腹产一般要求在三年以后再要孩子,并且还得到医院做个全面检查看一下是不是可以准备要孩子,一般针对妊高症一定要在饮食上多注意低钠饮食,就是说尽量少吃咸的东西,不要摄取过多的油腻食物,平时可以多吃蔬菜水果,多做一些户外运动呼吸一下外界的新鲜空气.