你好,造成打鼾的原因是比较多的,比如说可能是由于鼻腔内有阻塞物所造成的,在我们国内也有比较多的可以治疗打鼾的方法的,比如说你可以通过带通气鼻贴的方法来解决打鼾的情况,这种方法的效果还是挺好的,而且安全性也是挺高的,同时建议你在平时注意保持室内的通风,会有个好的效果的。
打鼾的治疗首先要从生活方式上进行调整,如正确使用枕头、避免吸烟饮酒、减肥等。外科手术治疗是通过切除过多组织,使气道通畅,减轻震动。费用根据手术方案来确定!
打鼾(医学术语为鼾症,打呼噜,睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动医学教育网搜集整理.我们的经验是减轻体重的5%—10%以上.4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7,手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产...
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