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什么运动可以既减肥又增高
疾病：肥胖症提问于 2016-01-25 20:32 -
病情描述：
你好.我现在15岁.女.身高1.60.体重66公斤.全身都胖。请问怎样才能瘦下去呢？？有什么方法？？是药物发胖还有后天养成的...曾经的治疗情况和效果：没有..只是小时候有段时间早上慢跑过..不过没什么效果
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回答2
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答1
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