再过几天就18岁了，实岁的，想问下如果现

锻炼局部肌肉如肱二头肌，胸肌，腹肌和生长发育长个子没有冲突的。相反如果您在这个年龄段积极的锻炼身体的话，锻炼局部肌肉是可以促进身高的增长的。只要您的骨骺线还没有完全闭合，您就完全有希望继续增长身高。

健康指导：你好，现在可以锻炼身上的肌肉，适当的练习不会有影响的，不过如果两年都没有增高了可能就已经停止生长了，如果想增高可以去医院检测一下骨龄和生长激素分泌情况，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。

你好！根据你的情况，已经18岁了，而且身高已经两年没有生长了，那么，你很有可能是已经生长到身高的极限了。针对这个情况，我认为，你想要锻炼身体，那么就好好锻炼身体，不要去管是否还长个子，锻炼不但不会影响身高，反而，可能会再次刺激你的脑垂体，让你再次长高的。

健康指导：您好，根据你所描述的情况看，你现在18岁，应该是还会长一点的，一般长的最快的是青春期，过青春期的话也会长.但主要是长上身，也就是脊柱，所要你通过锻炼是可以再长一点的，就是不长也会让你的身材更棒一些的

根据你所描述的情况看，你现在18岁，应该是还会长一点的，一般长的最快的是青春期，过青春期的话也会长但主要是长上身，也就是脊柱，所要你通过锻炼是可以再长一点的，就是不长也会让你的身材更棒一些的医生询问：