维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)维生素A能促进生长发育ひ辜涫恿Γ稍黾涌共×涂拱┳饔梦谹缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症但切不可摄人过多以免造成慢性中毒红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)维生素A能促进生长发育ひ辜涫恿Γ稍黾涌共×涂拱┳饔梦谹缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症但切不可摄人过多以免造成慢性中毒红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物
维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)维生素A能促进生长发育ひ辜涫恿Γ稍黾涌共×涂拱┳饔梦谹缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症但切不可摄人过多以免造成慢性中毒红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物维生素A天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)维生素A能促进生长发育ひ辜涫恿Γ稍黾涌共×涂拱┳饔梦谹缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症但切不可摄人过多以免造成慢性中毒红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院