每天洗头仍头屑多且头皮痒，如何改善？

每天洗头但头皮屑多且头皮痒，可能是由脂溢性皮炎、真菌感染、洗发水不合适、不良生活习惯、内分泌失调等因素引起。 1.脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，马拉色菌繁殖。可外用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂，必要时口服维生素 B 族。 2.真菌感染：如糠秕孢子菌感染。使用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏。 3.洗发水不合适：某些洗发水成分刺激头皮。需更换温和、无刺激的洗发水。 4.不良生活习惯：经常熬夜、压力大、饮食油腻辛辣。要调整作息，保持心情舒畅，清淡饮食。 5.内分泌失调：体内激素水平变化。需就医检查，必要时进行内分泌调理。 总之，头皮痒且头屑多的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。1.准备几种不同牌子的洗发水交替使用。洗头发时注意一定要用手指肚按摩头皮，千万不要用手指甲；使用护发素时尽量不要让护发素碰到头皮，不然也很容易起头屑的。2.多吃蔬菜水果。3.适当补充B族维生素。4.保证充足的睡眠。

病情分析：你好;多考虑真菌感染等原因造成的，建议上医院皮肤科检查确诊针对治疗

病情分析：你好,头皮屑是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。头皮屑多建议：1.多吃点含有植物性蛋白质食物，或含维他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。2.选用硫矿质治疗性的药质或洗发精（含ZP成份），或吃维他命B2、B6等营养。3.做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。4.油性发质者，勤洗并保持头皮干净，并使用鬃毛刷。5.严重者需经医生治疗或指示服药。

病情分析：头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!