熬夜失眠_家庭医生即问即答移动端

熬夜失眠 疾病：失眠提问于 2016-01-25 06:47: 病情描述：

以前有段时间严重失眠，吃了一段时间的抑郁药，后来停药了，之后睡眠可以，就是人疲劳了身体会出现发热等不适，最近，熬夜就会失眠，比如打麻将打的晚点，那是怎么回事？

回答1
你的情况属于亚健康的状态，是由于熬夜引起的生物钟的紊乱你好，平常要多喝水，可以每天睡前喝包牛奶有安眠的作用，多吃些营养的食物，有痰要多吃梨
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答2
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答3
你咨询的情况，一般属于感冒上火的症状，会造成及时的保养休息很必要的，试试感冒灵灵颗粒
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答4
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
熬夜失眠上火.咳嗽.一般注意饮食生活，结合应用安神滋阴药物观察建议忌辛辣刺激饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果粗粮，多喝水，应用谷维素，维生素B1，知柏地黄丸观察
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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