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蛮龙液有帮助睡眠的作用吗？？最近因为工作...
疾病：失眠提问于 2016-01-25 03:03 -
病情描述：
蛮龙液有帮助睡眠的作用吗？？最近因为工作的原因，压力一直很大，导致晚上睡不好觉，失眠啦。白天都没精神工作，工作效率严重下降。听别人说和蛮龙液有助于睡眠，是真的吗？除了喝这个东西外，还有没有其他对睡眠有帮助的好方法，。睡前做些运动有助于提高睡眠质量？
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回答1
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