考研前失眠

考研前失眠

疾病:失眠提问于 2016-01-24 18:50

病情描述:

问题描述:我明天准备参加第二次考研了,去年考研的时候因为太紧张.考试第一天晚上整晚失眠.我想请问有什么方面能消除紧张情绪和防止失眠?听说谷维素和维生素B1能帮助睡眠?
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