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患鼾症两年，饮食上吃什么有助于改善？
疾病：鼾症提问于 2025-03-27 10:37 -
病情描述：
表哥患鼾症已经有两年的时间了，每天晚上或者是午休的时候鼾声如雷，表嫂不敢跟他一起同床共枕了，他自己也是非常的痛苦，现在想了解患了鼾症吃些什么比较好啊？
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回答2
患鼾症的患者在饮食方面需要注意，通过合理饮食有助于改善症状。比如多吃蔬菜水果、选择低脂肪食物、避免刺激性食物、补充优质蛋白、控制饮食量等。 1.多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果富含维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E 等，有助于增强身体的抵抗力，如橙子、草莓、菠菜等。 2.选择低脂肪食物：减少脂肪的摄入可避免呼吸道脂肪堆积，减轻鼾症，如瘦肉、鱼类、豆类等。 3.避免刺激性食物：辛辣、油腻、过甜的食物可能刺激呼吸道，加重鼾症，应尽量少吃。 4.补充优质蛋白：优质蛋白能帮助维持身体机能，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等。 5.控制饮食量：避免暴饮暴食，防止体重增加加重鼾症。 总之，合理的饮食对于鼾症患者的症状改善有一定的帮助，但饮食调整只是辅助措施，患者还应及时就医，接受专业的治疗。
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回答1
你好：患了鼾症可以多吃多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。
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