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要怎么预防更年期综合征的发生呢？
疾病：更年期综合征提问于 2016-01-24 07:28 -
病情描述：
，我也不知道是怎么了，我的心情变的很不好，脾气变的也很不好，经常对着孩子们发脾气，自己也喜欢安安静静的，有点什么事情就开始发脾气了，以前不是这样的，是不是更年期综合征了。
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回答1
你好，更年期综合征的预防：1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪，保持健康的心理状态3、合理营养，养成良好的饮食习惯4、参加体育锻炼，增强体质5、维持和谐的性生活。
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