雨中奔跑后手指发青刨皮,可能是以下原因造成的:寒冷刺激、外伤、血液循环不畅、神经受压、缺乏维生素。 1.寒冷刺激:雨水温度低,长时间接触可能导致血管收缩,血液循环变差,引起手指发青刨皮。 2.外伤:奔跑中可能不慎碰撞或扭伤手指,造成局部损伤,出现发青和刨皮。 3.血液循环不畅:剧烈运动加上淋雨,身体应激反应可能影响手部血液循环。 4.神经受压:奔跑姿势不当可能压迫手部神经,影响手部正常功能和感觉。 5.缺乏维生素:日常饮食不均衡,缺乏维生素 C、维生素 B 族等,影响皮肤和血管健康。 如果手指发青刨皮的情况持续不缓解或加重,建议及时就医,进行相关检查,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意饮食均衡,适当运动,增强体质。

你好,你的情况要考虑风湿,类风湿性关节炎的症状,可以医院骨科检查一下风湿因子和血沉,估计为缺少维生素B类,建议补充维生素B类,外擦尿素霜,维生素B6软膏治疗.多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。注意多喝水避免辛辣刺激食物不要喝酒。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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