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骑电动车摔伤致胳膊桡骨远端骨折术后吃什么好
疾病：提问于 2025-03-26 10:30 -
病情描述：
骑电动车摔伤后胳膊桡骨远端骨折，做了手术，现在吃什么好？
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回答3
骑电动车摔伤导致胳膊桡骨远端骨折，术后饮食需注重营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等的补充，同时要避免辛辣刺激和油腻食物。具体有以下几个方面：补充蛋白质、摄入富含维生素的食物、保证充足的矿物质摄入、多吃易消化食物、控制糖分摄入。 1.补充蛋白质：蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复。可选择瘦肉（如鸡肉、牛肉）、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。 2.摄入富含维生素的食物：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等；维生素 D 有助于钙吸收，可通过食用鱼肝油、蛋黄、乳制品获取。 3.保证充足的矿物质摄入：钙和磷是骨骼的重要组成成分，多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等可补充。 4.多吃易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5.控制糖分摄入：避免过多食用高糖食物，以防血糖升高影响恢复。 总之，胳膊桡骨远端骨折术后的饮食调整对于康复十分重要，合理的饮食能促进伤口愈合和身体机能恢复，但饮食调整只是辅助治疗，还需遵循医生的建议，积极进行康复训练。
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