芦荟清肠茶有用的么？

你好，是可以的，不过功效不过，主要减肥还是得依靠饮食方面调节，可以少量多餐，早晚锻炼身体，或者做做瑜伽来减肥。

您好，芦荟具有泻下通便，清肝杀虫的功效，服用这类的减肥药，其中肯定会加入其他泻下药物，比如大黄。短期内确实可以增加排便量和次数，能力流失，长期可以造成肠道分泌失调。建议您制定合理节食和运动计划，并严格执行，管住嘴，动起腿，靠喝东西减肥不靠谱。

健康指导：如果不控制饮食，喝什么茶都没用。对于减肥而言，当你减少能量摄入，同时又能增加运动去消耗能量，肯定是能瘦下来的。（控制油脂是关键）减肥的人，记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式，一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。建议：1.晚餐用水果奶昔代餐。（牛奶或酸奶泡水果）。2.晚餐前一大碗汤，一碗汤下去基本上就饱了，吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量，一段时间下来，人自然就瘦下来了另外就是要加强运动，每周不少于3次有氧运动，每次不低于1小时。运动45分钟就会燃烧脂肪，中途不要间断。如：登山、慢跑、打球、游泳等。游泳半小时可消耗518千卡的热量，跑步5000米也只能消耗414千卡的热量。另外，一碗泡面就有560千卡的热量，如果贪吃的话，辛苦半小时的游泳，还不够消耗一碗泡面的热量。