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怎么根治失眠
疾病：失眠提问于 2016-01-23 19:59 -
病情描述：
最近两天出现失眠，主要症状是不能入睡，症状没有什么变化。，吃了安神补脑液和佐匹克隆片都无效果。，想根治失眠。
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回答1
你好,据你上述情况，可能你是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。除了服药处，生活上也要特别注意，两者结合起来，才比较有效果，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、不暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服，谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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回答2
到精神科就诊，换镇静安神的药，加大剂量吃一段时间看效果。记住遵医嘱。
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