维生素B1,B2,B6,B12都有什么保...

B1：帮助神经系统正常运作及从食物中释放能量B2：保护表皮健康及从食物中释放能量B6：帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能B12和叶酸：改善贫血

病情分析：1986年以为荷兰的军医，艾克曼研究亚洲普遍流行的脚气病最初企图找出引起该病的细菌，但是没有成功，直到1907年艾克曼经过专心研究才终于查明脚气病起因于长期食米缺乏B族维生素所致，又由于艾克曼发现维生素A的作用，1929年他荣获了诺贝尔医学奖，维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，两大类，脂溶性维生素包括维生素A，D，E，K水溶性维生素包括维生素B族和维生素C，维生素B族有8种，维生素B1，维生素B2维生素B6维生素B12维生素PP，叶酸，泛酸，和生物素，维生素是维持人体生命活动的必须物质，主要靠食物摄取，如果体内缺乏维生素，可引起代谢障碍，引发疾病，呈维生素缺乏症。维生素不是保健品是不可以盲目的服用的，以免引起毒副反应。维生素一般只能用于维生素缺乏性的病变，不可盲目的使用，

病情分析：维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B2促进发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；增进视力，减轻眼睛的疲劳；和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。

你好，这些维生素属于药物，并非保健品的，人体对维生素的需求量很少，但生理功能非常重要的，不过有正常的饮食一般情况下并不会缺乏的。

你好，根据您的描述情况，这几种维生素一般都是可以在一起吃的，都是保健品，没有影响的，祝健康。