脸上出油多且难控制，有何解决办法？_即问即答

脸上出油多且难控制，有何解决办法？ 疾病：提问于 2025-03-25 11:07: 病情描述：

脸上出油特别多，护肤品都是用补水控油的，方法用了好多，可是脸上两个多小时之后就会出油，而且是特别多的油，眼皮上都会有很多，我想知道该怎么办？

回答5
脸上出油多且难以控制，可能与皮脂腺活跃、饮食不当、作息不规律、皮肤缺水、激素失衡等有关。 1. 皮脂腺活跃：皮脂腺分泌旺盛会导致出油过多。可通过适当清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁刺激皮脂腺分泌更多油脂。 2. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物容易刺激皮脂分泌。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少此类食物摄入。 3. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌，导致油脂分泌增多。保持充足睡眠，规律作息，有助于改善。 4. 皮肤缺水：皮肤缺水时会分泌更多油脂来自我保护。加强补水保湿，使用保湿乳液或面霜。 5. 激素失衡：体内雄激素水平过高可能引起皮脂分泌旺盛。如有必要，可在医生指导下进行激素水平检测和相应治疗。总之，要改善脸上出油多的情况，需要综合调理。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
范惠雅 副主任医师眼科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：白内障、眼表、青光眼、眼外伤、泪道疾病等...
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回答4
你好，你的情况是因为皮脂腺分泌比较旺盛有关系，和你的年龄，饮食，季节有关系。首先非药物的治疗就是要规律生活，忌辛辣，油腻饮食，不要熬夜，多吃蔬菜水果。药物可以口服维生素B2和维生素B6.如果效果还不好，还可以吃控油的药物，例如泰尔丝。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
你好,这与你的肤质有关的,注意一下饮食.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
脸上总是出油，考虑你是油性皮肤，建议你可以用硫磺皂洗脸，少吃油腻的食物，如油炸食品、肥肉等，同时多吃新鲜的水果，不要熬夜。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
你好，这种情况呢，是由于油性皮肤的原因引起的。服用适当的复合维生素B是比较有帮助的。注意休息，多喝水，尽量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通畅也很重要
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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