心脏边缘性杂音需要注意生活方式、定期检查、情绪管理、避免剧烈运动、预防感染等。 1. 生活方式:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜。饮食均衡,减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。 2. 定期检查:遵医嘱定期进行心脏超声、心电图等检查,以便及时了解心脏状况的变化。 3. 情绪管理:避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,保持心情舒畅,减轻心脏负担。 4. 避免剧烈运动:如短跑、举重等,可选择散步、瑜伽等较为舒缓的运动方式。 5. 预防感染:注意个人卫生,预防呼吸道感染等疾病,以免加重心脏负担。 总之,对于心脏边缘性杂音,要重视但不必过度紧张,通过上述注意事项,有助于维护心脏健康。若出现心慌、胸闷等不适,及时就医。

注意休息,放松心情,不要紧张。提问者对于答案的评价:ask7YUKJ:谢谢

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