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舒眠胶囊作用
疾病：失眠提问于 2016-01-22 14:04 -
病情描述：
您好大夫，有一些问题想向您请教一下，最近老是心慌气短，平时上班的时候总是感觉心理面很慌张，常常冒虚汗，到了晚上失眠，有的时候即使睡着了也会被一点点的小动静吵醒，然后就很难再入睡，晚上睡不好白天没精神，严重的影响了我的工作。请问怎么解决失眠问题？
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回答2
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回答1
只要对睡眠有一个正确认识,不要为睡眠中出现的一些暂时性障碍担忧,多数失眠症患者有可能自然痊愈.心理治疗还可以帮助患者建立起健康的生活方式和良好的起居作息习惯,这对于治疗失眠症和预防失眠症都是必须的.
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