怎样建立自信？_即问即答

怎样建立自信？ 疾病：提问于 2016-01-22 10:25: 病情描述：

我有一个朋友,男,22岁,学生,他有自卑心理,他说是从小父母对他总是批评造成的,他很想自信起来,请问您有什么好的方法吗?而且他说他的父母说话经常带脏字,他感到非常厌恶,他说如果将来有一天和父母产生很大的分歧,脱离父子母子关系也能接受，但是父母有事他也还会继续关心，我觉得这种心理也不是很正常，但又不知道怎么帮助他，请问您有什么好办法可以解决吗？谢谢！

回答5
每个人都有她的优点的，我想你也不例外。多想想自己的强势，想想别人的弱势，这样可以缓解心中的压抑！找个玩得最好的朋友倾诉！给自己制定合理的学计划！有时间的话多去外走走！亲近自然！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
根据你所提供的信息你可能患有中医理论中的郁证。建议你可以适当服用中药汤剂柴胡疏肝散，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，平时正确对待各种事情，避免忧思焦虑，防止情志内伤;参加集体活动，适当参加体力劳动，增强体质。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，根据你的描述，你最近不太喜欢和别人交流，对自己很不自信，有点抑郁的情绪在里面，要多做些改变。生活的快乐本来就是要自己去发现的，多和别人交流沟通，不要自己一个人憋着闷着。对自己要有自信心，你自己相信自己的能力，别人才能去相信你。也要去努力的做出一点效果来。希望你幸福。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
唉！这种问题想解决的话，还得从和他父母好好谈谈做起。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
这个一般只要经常告诉自己，自己能行，多练几次，也成功了自信就会好多了
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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