左膝关节摔伤后长时间未好转,可能与损伤程度、治疗方法、康复锻炼、个人体质及日常护理等有关。 1.损伤程度:半月板损伤和骨挫伤的严重程度会影响恢复。若损伤较重,可能需要更积极的治疗,如半月板修复手术。 2.治疗方法:保守治疗效果不佳时,可能需考虑关节镜手术等进一步治疗。同时,可配合物理治疗,如超短波、磁疗等,促进积液吸收和组织修复。 3.康复锻炼:应在医生指导下进行科学的康复训练,避免过度锻炼导致肿胀加重。锻炼强度和方式要根据病情调整。 4.个人体质:个体的恢复能力存在差异。营养状况良好、新陈代谢旺盛的人恢复可能相对较快。 5.日常护理:注意休息,避免长时间站立或行走,抬高患肢利于消肿。注意关节保暖,避免受寒。 总之,左膝关节摔伤后恢复不佳需要综合考虑多种因素,采取针对性的治疗和护理措施。建议及时就医,遵循医生的建议进行治疗和康复。

你好,根据你的描述属于膝关节处软组织损伤。软组织损伤恢复时间较慢,你可以理疗热敷、外用活血化瘀的药物促进血肿吸收和组织修复。睡眠时垫高下肢有利于下肢血液回流。在治疗期间适度的活动膝关节和锻炼腿部肌肉,防止关节粘连和肌肉萎缩。

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