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长胖的方法我160cm体重才45kg怎
疾病：提问于 2016-01-22 06:40 -
病情描述：
长胖的方法我160cm体重才45kg怎么样才能长到120kg呢长胖的方法我160cm体重才45kg怎么样才能长到120kg呢
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回答3
根据您给的数字，确实是很瘦，要多补充营养。您好！您现在才15岁，正是长身体的时候，要多加补充营养，多加锻炼。保持好的睡眠。
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- 赵毅 主治医师 内科 浙江工业大学医院 (一级)
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回答2
你好;瘦弱的人在饮食方面,应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
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