鼾症患者在日常生活中需要注意多方面,包括调整睡眠姿势、控制体重、避免饮酒等。治疗方法有一般治疗、器械治疗、手术治疗等。 1. 调整睡眠姿势:尽量选择侧卧,避免仰卧,可减少舌根后坠,减轻鼾声。 2. 控制体重:肥胖是导致鼾症的常见原因之一,通过合理饮食和适量运动控制体重,有助于改善症状。 3. 避免饮酒:饮酒会使喉部肌肉松弛,加重打鼾,应尽量避免睡前饮酒。 4. 保持鼻腔通畅:治疗鼻腔疾病,如鼻炎、鼻窦炎等,使用生理性海盐水喷鼻,保持鼻腔清洁通畅。 5. 器械治疗:佩戴口腔矫治器或使用持续正压通气呼吸机,可有效改善呼吸状况。 6. 手术治疗:对于存在气道结构异常的患者,如腺样体肥大、扁桃体肥大等,可进行手术切除。 总之,鼾症患者应重视日常的护理和治疗,根据自身情况选择合适的方法。同时,建议到正规医院的呼吸内科或耳鼻喉科就诊,接受专业的诊断和治疗。

鼾症随着年龄的增加会越来越严重,特别是在40岁以后,对其的身体都会有影响,特别是对心血管影响特别大。易诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒极易在凌晨发生猝死。鼾症成人发病的因素比较多,临床以肥胖人群多见。成人发病与腺样体的关系不大,因为这个时候腺样体都萎缩掉了。但成人也有解剖结构的异常,多是上气道狭窄堵塞引起。狭窄堵塞原因也多样,如鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤;鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体肥大,悬雍垂过长或肥大,咽部肿瘤,喉麻痹,下颌畸形等等。发病原因比较复杂。
一般来说枕头过低或不用枕头,会造成部分人出现打呼噜等现象,建议换适合孩子的枕头观察...
温红梅 副主任医师 中山大学附属第三医院
儿童打鼾和睡眠呼吸暫停本人是无法判断的,因此,家长应密切注意小孩的睡眠状况,另外对...
陈慧 副主任医师 南方医科大学珠江医院
其实,鼾声的产生和奏乐的原理是相通的。
正常人睡觉时,基本是靠鼻子...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
如果是单纯性鼾症对人体的危害并不是很大,只是对室友或者家人造成一些影响。 但是如果...
李靖 医师 武警广东总队医院
长期的睡眠时缺氧,对儿童来说,会引起其生长发育障碍,影响其智力发展;对成年人而言,...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院
治疗打鼾的呼吸机有很多种型号,其价格也从几千元到几万元不等。便宜的呼吸机比较“笨”...
张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院