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减减肥
疾病：肥胖症提问于 2016-01-22 03:21 -
病情描述：
高168体重60.5公斤臀部大胖不胖
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回答3
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
你好，你这个情况可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，这些方法减肥效果不错，而且还没有什么副作用。平时你也要适当控制饮食，尽量少吃油腻及甜食，注意别熬夜，最好还是配合着多去户外活动锻炼调节。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
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