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腰腿痛伴腰椎间盘凸出如何治疗保养与锻炼
疾病：腰腿痛提问于 2025-03-24 09:55 -
病情描述：
腰腿痛腰椎间盘凸出.治疗保养和锻炼.本次发病及持续的时间:05年10月-------今目前一般情况:可以走一公里多但右侧坐骨神经和腿仍有疼痛腰有不适.病史:以往的诊断和治疗经过及效果:辅助检查:其它:
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回答1
腰腿痛伴腰椎间盘凸出的治疗保养和锻炼方法包括药物治疗、物理治疗、日常保养、康复训练、手术治疗等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经修复。使用药物需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.日常保养：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，注意腰部保暖。 4.康复训练：如小燕飞、五点支撑等，增强腰背肌力量。 5.手术治疗：若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑微创手术或开放性手术。 总之，对于腰腿痛伴腰椎间盘凸出，应根据具体病情选择合适的治疗、保养和锻炼方法，并在医生的指导下进行。
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- 董强 主任医师 神经内科 复旦大学附属华山医院 (三级甲等) 擅长：神经科的疑难杂症及脑血管病的诊治
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