上课睡觉精力不集中且受情绪影响，未吃药，求韩芳医生出诊时间

上课睡觉、精力不集中且受情绪影响，可能是多种原因导致。这可能与睡眠质量差、心理压力、营养不良、疾病因素以及不良生活习惯有关。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能影响睡眠，导致白天精神不佳。要保持安静舒适的睡眠环境，规律作息。 2. 心理压力：学习压力过大、人际关系紧张等心理因素会影响情绪和注意力。需学会调节心态，适当放松。 3. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，会影响大脑功能。要均衡饮食，多吃富含营养的食物。 4. 疾病因素：如神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等也会有此类症状。需要进行相关检查以明确诊断。 5. 不良生活习惯：长时间使用电子设备、缺乏运动等。应减少电子设备使用时间，增加运动量。 出现这种情况需要综合考虑各种因素，必要时应及时就医，进行全面检查和诊断。

你好，从表现来看这不是嗜睡症，因为发作性睡眠多见于老年人，如果学生在上课时候想睡觉，平常不上课不想睡觉，那么就完全可以排除发作性睡病的，因为这是学习成绩不好引起来的，只需要去当地的医院看看心理课就可以了，

你好，根据你的病情分析从你谈到的这情况来看这可能是发作性睡病，中医认为，发作性睡眠是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，一般可考虑健脾利湿的中药来调理。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等

选择疗法的意图是帮你恢复身体和重建免疫系统以防复发。进行生物反馈疗法，进行全身治疗或看中医。中医可能建议你针刺和针压法，或结合中草药疗法以增加免疫力。按摩师也可以帮你恢复体力